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吃苹果期间能喝普洱茶吗?

  普洱茶减肥降脂功效具体有两个因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的,二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。普洱茶发酵中产生的脂肪酶,能有效分解脂肪,减少脂肪堆积,而且不会反弹。

  吃苹果既能减肥,又能帮助消化。苹果使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。

  1.准备普洱茶叶约5g;苹果半只约100g切成粒状;柠檬1个备用,待普洱茶水泡好后,可切片加入茶水,使茶水更清新。

  专家点评:适当饮茶对身体绝对是有益无害,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂近30%。

  苹果和普洱茶减肥效果均不错。每餐后喝一杯苹果普洱茶,过程简单易操作,适合人群比较广。

  喝苹果普洱茶减肥贵在坚持,并不是短期立即见效,而是靠坚持喝茶分解体内脂肪。同时要控制营养摄入,才能达到一定的减肥效果。每餐后喝一杯苹果普洱茶,过程简单易操作,适合人群比较广。

  建议要一起喝,也要隔开半小时到一小时。 这两种东西的生化成分复杂,到现在也没有研究透里面的变化。建议还是分开喝较好! 参考资料:

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